平成16年3月23日更新
健康情報誌「壮快美健館」
米津やす子の簡単フィットネス連載中



「壮快美健館」 2004春号表紙
発行所:株式会社 壮快美健館
心と体の健康「提案情報誌」壮快美健館(季刊誌)に、
創刊号以来、リズミック・カンフーを通しての日常の健康法が
「歩くように始めよう  簡単フィットネス」のコーナーで連載されています。

2004春号の掲載記事を追加更新しました。

                  指導:米津やす子(師範)
監修:リズミック・カンフー本部

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第1回はリズミック・カンフーのレッスンを紹介                   2002 Autumn Vol.1


第2回は「血行促進フィットネスのポイント」がテーマ              2003 Winter Vol.2


第3回は「ストレッチの要は股関節!」                          2003 Spring Vol.3


第4回は「夏に向けてのシェイプアップ」                         2003 Summer Vol.4


第5回は「おなかスッキリ編」                             2003 Autumn Vol.5


第6回は「背中の張りをほぐそう!」                           2004 Spring Vol.6